O meu objectivo de Saúde e bem-estar é sentir-me bem. Sentir-me bem significa realmente tudo: quero sentir-me bem com o meu corpo, fisicamente e psicologicamente. Eu e a Patrícia estabelecemos cheias de boas intenções um plano de combate para 2012, com objectivos concretos. Obviamente o primeiro é perder o peso acumulado durante a gravidez. O segundo lugar vai para a Saúde, e eu pretendo deixar de ter dores de costas e - quem sabe - conseguir voltar a fazer a ponte. Ou seja, recuperar a flexibilidade das costas. E o objectivo forma é voltar a vestir o vestido preto do Corte Fiel que o avô ofereceu.
Não sei se conseguirei perder os 8 quilos que se acumulam de maneira muito pouco homogénea no meu corpo, mas sei que perder peso me fará sentir melhor física e psicologicamente. E o meu hábito de Janeiro para Saúde e Bem-Estar é: até me sentir satisfeita, uma refeição por dia será de salada. Estou cheia de boas intenções!!!
Não sei se conseguirei perder os 8 quilos que se acumulam de maneira muito pouco homogénea no meu corpo, mas sei que perder peso me fará sentir melhor física e psicologicamente. E o meu hábito de Janeiro para Saúde e Bem-Estar é: até me sentir satisfeita, uma refeição por dia será de salada. Estou cheia de boas intenções!!!
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